El Aloe Vera ha sido durante mucho tiempo una hierba medicinal conocida y venerada. Esta planta ornamenta estanques, jardines de patios y es una planta de interior, adornando hogares alrededor de todo el mundo. Los beneficios para la salud de tomar Aloe Vera a lo interno es muy nocido en la medicina tradicional. La gente dice que no hay ningún daño en la toma de Aloe Vera, esto es cierto?
¿Es Malo El Aloe Vera?
Beneficios de Aloe Vera
El Aloe Vera puede proporcionar increíbles beneficios para la salud para la gente. Esta planta contiene más de 75 nutrientes, 20 minerales, 18 aminoacidos y 12 vitaminas. El Aloe Vera también contiene enzimas que ayudan a la digestión y el sistema inmunológico. Otros beneficios del Aloe Vera incluye:
- Mejora la salud digestiva: Incluyendo alivio del estreñimiento y la diarrea, estimula el tracto intestinal y estimula la producción de jugos gástricos.
- Alivia el dolor de artritis: Alivia los dolores asociados con la artritis e incluso reduce los depósitos de calcio de las articulaciones.
- Ayuda con la piel: Trata problemas como la psoriasis, dermatitis, fungos y picaduras de insectos.
- Regula el azúcar en sangre: Tomar Aloe Vera ayuda a regular la glucosa en sangre en personas que padecen de diabetes.
Efectos Secundarios de Aloe Vera
El Aloe Vera es generalmente seguro para uso a corto plazo. Sin embargo, la ingestión de Aloe Vera en cantidades abundantes durante periodos de tiempo más largos puede tener resultados no deseados para la salud. Estos posibles efectos secundarios incluyen:
- Trastornos estomacales: Pueden ocurrir vómitos, diarrea, ardor abdominal, calambres, gases y otros problemas a nivel digestivo.
- Interrumpciones de la digestión de los alimentos: El Aloe Vera puede interferir con la absorción de nutrientes de los alimentos en los intestinos.
- Baja el azúcar en sangre: Más allá de los beneficios para la diabetes, tomar Aloe Vera en exceso durante periodos prolongados puede bajar el azúcar en sangre, lo cual causa debilidad.
- Daño a riñones y/o hígado: Algunos estudios han sugerido el Aloe Vera tiende a retardar el proceso de descanso de los riñones y el hígado.
Por lo tanto, es necesario consultar con un médico antes de iniciar un régimen a base de Aloe Vera, especialmente en el caso de niños, mujeres embarazadas y lactantes, y personas con problemas de salud.
En conclusión, el Aloe Vera puede ofrecer un número de beneficios para la salud, solamente si se toma en cantidades apropiadas. El abuso de Aloe Vera a lo largo plazo puede causar efectos secundarios de salud no deseados para el cuerpo humano. Por lo tanto, es importante siempre consultar con un médico antes de comenzar a tomar Aloe Vera.
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